Probiotiká pre deti patria medzi najčastejšie vyhľadávané doplnky pre rodičov. Téma probiotík pre deti sa v posledných rokoch dostáva do popredia najmä medzi rodičmi novorodencov, dojčiat a škôlkarov. Črevný mikrobióm totiž zohráva dôležitú úlohu nielen pri trávení, ale aj pri fungovaní imunitného systému. Práve preto sa rodičia často zaujímajú o to, či sú vhodné aj probiotiká pre bábätká, kedy ich podávať a aké kmene patria medzi najviac skúmané.

Moderné detské probiotiká dnes už nie sú dostupné iba vo forme kapsúl. Veľmi obľúbené sú najmä probiotické kvapky pre deti, ktoré umožňujú jednoduché podávanie už od prvých týždňov života.

Medzi produkty určené pre najmenších patria aj Detské probiotiká ADAMPharm vo forme kvapiek s obsahom kmeňov Lactobacillus rhamnosus GG a Lactobacillus reuteri. 

Čo sú probiotiká?

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré sa prirodzene nachádzajú v ľudskom tráviacom trakte. Najčastejšie ide o rôzne kmene laktobacilov a bifidobaktérií.

Črevná mikroflóra dieťaťa sa začína vytvárať už krátko po narodení a jej vývoj môže ovplyvniť viacero faktorov:

• spôsob pôrodu,
• dojčenie,
• antibiotiká,
• strava,
• infekcie,
• prostredie, v ktorom dieťa vyrastá.

Prvé mesiace života sú preto z pohľadu mikrobiómu veľmi dôležité. Niektoré odborné publikácie poukazujú na to, že práve skorý vývoj črevnej mikroflóry môže súvisieť s fungovaním imunity aj trávenia.

Prečo sa o črevách hovorí ako o centre imunity?

Veľká časť imunitného systému sa nachádza práve v oblasti čriev. Črevný mikrobióm je preto intenzívne skúmaný v súvislosti s obranyschopnosťou organizmu.

To však neznamená, že každé dieťa automaticky potrebuje probiotiká. Dôležité je vždy zohľadniť:

• vek dieťaťa,
• zdravotný stav,
• spôsob kŕmenia,
• odporúčanie pediatra.

Rodičia často siahajú po probiotikách najmä:

• po antibiotikách,
• pri tráviacich ťažkostiach,
• počas obdobia začleňovania do kolektívov,
• pri zmene stravy,
• počas cestovania.

Aký je rozdiel medzi probiotikami pre dospelých a deti?

Nie všetky probiotiká sú vhodné pre najmenšie deti. Rozdiel býva najmä:

• vo forme podávania,
• koncentrácii baktérií,
• použitých kmeňoch,
• vhodnosti podľa veku.

Kým dospelí často užívajú kapsulové probiotiká s vyšším počtom kmeňov, pri dojčatách sa využívajú najmä kvapkové formy.

Napríklad Detské probiotiká ADAMPharm obsahujú kombináciu:

• Lactobacillus rhamnosus GG ATCC 53103
• Lactobacillus reuteri 1E1

Denná dávka predstavuje 10 kvapiek a produkt je vhodný pre deti od prvého týždňa života. Výrobca zároveň upozorňuje, že podávanie u malých detí je vhodné konzultovať s lekárom, najmä pri zdravotných komplikáciách alebo poruchách imunity.

Probiotické kvapky pre bábätká: Prečo sú také obľúbené?

Jedným z dôvodov popularity kvapkových probiotík je jednoduché podávanie. Kvapky možno podať:

• na lyžičku,
• do mlieka,
• do príkrmu.

Pri malých deťoch ide často o praktickejšie riešenie než kapsuly alebo prášky.

Výhodou býva aj jednoduchšie dávkovanie a možnosť používania už od útleho veku. Pred použitím je však potrebné produkt dôkladne pretrepať podľa odporúčaní výrobcu.

Lactobacillus rhamnosus GG patrí medzi najznámejšie probiotické kmene

Kmeň Lactobacillus rhamnosus GG patrí medzi najviac skúmané probiotické baktérie na svete. V odbornej literatúre býva často označovaný skratkou LGG.

Tento kmeň je predmetom výskumu najmä v oblastiach:

• črevného mikrobiómu,
• trávenia,
• antibiotickej liečby,
• detského veku.

Rovnako známy je aj Lactobacillus reuteri, ktorý býva často spájaný s dojčenským obdobím a tráviacim komfortom.

Je dôležité zdôrazniť, že účinok probiotík závisí od konkrétneho kmeňa, dávky aj individuálneho zdravotného stavu dieťaťa.

Kedy rodičia najčastejšie siahajú po probiotikách pre deti?

Používanie probiotík býva najčastejšie spojené s týmito situáciami:

Obdobie antibiotík

Antibiotiká môžu ovplyvniť prirodzenú črevnú mikroflóru. Preto pediatri niekedy odporúčajú aj probiotiká.

Nástup do škôlky

Pri kontakte s kolektívom bývajú deti častejšie vystavené infekciám.

Tráviace ťažkosti

Niektorí rodičia vyhľadávajú probiotiká pri nafukovaní alebo nepravidelnom trávení.

Cestovanie a zmena stravy

Mikrobióm môže reagovať aj na zmenu prostredia alebo jedálnička.

Vždy však platí, že pri dlhodobých alebo výrazných ťažkostiach je potrebné riešiť zdravotný stav s pediatrom.

Sú vhodné aj komplexné probiotiká?

Pri starších deťoch alebo dospelých sa často používajú aj komplexnejšie probiotické produkty s viacerými kmeňmi.

Medzi ne patrí aj PROBIO-MAX Prémium, ktorý obsahuje:

• 10 kmeňov probiotických kultúr,
• bifidobaktérie,
• laktobacily,
• prebiotickú akáciovú vlákninu.

Produkt je určený najmä na podporu črevnej mikroflóry, trávenia a celkovej rovnováhy mikrobiómu. Nie je však vhodný pre deti do 3 rokov.

Ako správne vyberať probiotiká pre deti?

Pri výbere sa rodičia často zameriavajú len na počet baktérií. Dôležitejšie však býva:

• konkrétny probiotický kmeň,
• veková vhodnosť,
• forma podávania,
• kvalita produktu,
• odporúčania výrobcu,
• správne skladovanie.

Nie vždy totiž platí, že „viac CFU znamená automaticky lepšie probiotiká“.

Na čo si dať pri detských probiotikách pozor?

Pri produktoch pre najmenšie deti je dôležité rešpektovať odporúčané dávkovanie a upozornenia výrobcu.

Pri Detských probiotikách sa odporúča:

• skladovanie do 25 °C,
• po otvorení uchovávanie v chlade,
• spotrebovanie do 60 dní,
• dôkladné pretrepanie pred použitím.

Výrobca zároveň upozorňuje, že:

• dieťa má byť donosené,
• pri závažných poruchách imunity je potrebná konzultácia s lekárom,
• výživový doplnok nenahrádza pestrú stravu.

Záver

Detský mikrobióm patrí medzi intenzívne skúmané oblasti modernej medicíny a výživy. Práve preto rastie aj záujem o kvalitné probiotiká pre deti, najmä vo forme kvapiek vhodných už od prvých týždňov života.

Pri výbere však nestačí sledovať iba počet baktérií. Dôležitú úlohu zohráva:

• konkrétny probiotický kmeň,
• vek dieťaťa,
• forma podávania,
• bezpečnosť produktu.

Produkty ako Detské probiotiká alebo PROBIO-MAX Prémium predstavujú rôzne formy podpory črevného mikrobiómu podľa veku a potrieb organizmu.

FAQ – často kladené otázky

Aké probiotiká sú vhodné pre novorodenca?

Pre novorodencov sa najčastejšie používajú probiotické kvapky určené pre dojčatá. Vhodnosť konkrétneho produktu je dobré konzultovať s pediatrom.

Kedy sa podávajú probiotiká pre deti?

Rodičia ich často používajú počas alebo po antibiotikách, pri zmene stravy alebo pri tráviacich ťažkostiach.

Aký je rozdiel medzi detskými a dospelými probiotikami?

Rozdiel býva najmä v použitých kmeňoch, dávkovaní a forme podávania.

Môžu deti užívať probiotiká dlhodobo?

Dĺžka užívania závisí od konkrétneho produktu a zdravotného stavu dieťaťa. Vhodné je riadiť sa odporúčaniami výrobcu alebo lekára.

Prečo sú probiotické kvapky obľúbené pri bábätkách?

Kvapky umožňujú jednoduché podávanie na lyžičku, do mlieka alebo príkrmu.

Zdroje

• World Gastroenterology Organisation – Probiotics and Prebiotics Guidelines
• National Institutes of Health (NIH) – Probiotics Fact Sheet
• Szajewska H. et al. – Use of probiotics in pediatrics
• Hill C. et al. – Expert consensus document on probiotics
• ISAPP – International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics

Pre zdravie, krásu a vitalitu – Adampharm je tu pre vás.