KOŠÍK 
Dieťa nastúpilo do škôlky a po pár dňoch prišli soplíky. Potom kašeľ. Potom týždeň doma. Následne dva dni v škôlke a opäť choroba. Pre mnohých rodičov je prvý rok v kolektíve náročný nielen organizačne, ale aj psychicky. Často majú pocit, že dieťa je choré stále a že sa z jedného ochorenia ani nestihne poriadne dostať. Dobrá správa je, že častejšie choroby po nástupe do kolektívu sú u malých detí pomerne bežné. Dieťa sa zrazu stretáva s novým prostredím, novými deťmi, iným režimom a väčším množstvom bežných vírusov. Imunitný systém dieťaťa sa pritom stále vyvíja a učí reagovať na nové podnety.
Pokračovanie článku
September je pre mnohé rodiny veľká zmena. Niektoré deti nastupujú prvýkrát do škôlky, iné sa po prázdninách vracajú do školy, ďalšie začínajú úplne nový režim. Pre rodičov je to obdobie radosti, očakávania, ale často aj obáv. Najmä ak už majú skúsenosť s tým, že po nástupe do kolektívu prišli časté soplíky, kašeľ, virózy a opakované výpadky zo škôlky či školy. Detská imunita sa vyvíja postupne. Keď dieťa príde do kolektívu, stretáva sa s novým prostredím, novými deťmi, novými mikroorganizmami, iným režimom, skorším vstávaním a niekedy aj stresom z odlúčenia. Preto je úplne prirodzené, že najmä menšie deti môžu byť po nástupe do škôlky častejšie choré.
Pokračovanie článku
Laktoferín patrí medzi látky, ktoré sa v posledných rokoch čoraz častejšie objavujú v doplnkoch výživy zameraných na imunitu, sliznice a každodennú starostlivosť o organizmus. Mnohí ľudia už vedia, že laktoferín je prirodzene sa vyskytujúca bielkovina, ktorá sa nachádza najmä v mlieku, kolostre a slizničných sekrétoch. Menej jasné však býva, ako laktoferín správne užívať. Je lepšie užívať laktoferín ráno alebo večer? Má sa brať nalačno alebo po jedle? Ako dlho ho užívať? Dá sa kombinovať s vitamínom C, zinkom, probiotikami alebo inými doplnkami výživy?
Pokračovanie článku
Imunita nie je niečo, čo si všimneme iba vtedy, keď príde jeseň, zima alebo obdobie častejších prechladnutí. Je to každodenná práca organizmu. Telo sa neustále prispôsobuje okoliu, reaguje na únavu, stres, zmenu počasia, pobyt v kolektíve, cestovanie, nedostatok spánku aj náročnejší životný štýl. Práve preto sa čoraz viac ľudí snaží starať o imunitu priebežne. Nie až vtedy, keď sa už necítia dobre, ale preventívne – cez stravu, oddych, pohyb, pitný režim a vhodne zvolené doplnky výživy.
Pokračovanie článku
Imunita nie je téma, ktorú riešime iba počas jesene alebo zimy. Naše telo pracuje každý deň – reaguje na stres, nedostatok spánku, únavu, zmeny počasia, kontakt s inými ľuďmi, cestovanie, fyzickú záťaž aj bežné výkyvy v životnom štýle. Práve preto sa čoraz viac ľudí zaujíma o látky, ktoré môžu byť súčasťou každodennej starostlivosti o organizmus. Jednou z nich je laktoferín.
Pokračovanie článku
Ak ste si niekedy vyberali vitamín D, pravdepodobne ste si všimli, že čoraz viac výrobcov ponúka kombináciu vitamínu D3 a K2. Ešte pred niekoľkými rokmi väčšina ľudí poznala len vitamín D. Dnes sa však čoraz viac hovorí aj o vitamíne K2 a o tom, prečo sa odporúča užívať ich spoločne. Je to len marketingový trend alebo má táto kombinácia skutočný význam?
Pokračovanie článku
Mnohí ľudia už vitamín D užívajú, no stále si kladú otázku: Je lepšie užívať ho ráno alebo večer? Na lačno alebo po jedle? Každý deň alebo len počas zimy? Tieto otázky patria medzi najčastejšie vyhľadávania súvisiace s vitamínom D. Nie je to prekvapujúce. Vitamín D patrí medzi najdôležitejšie živiny pre zdravie kostí, svalov, imunity a celkovú vitalitu. Nestačí však vedieť, že ho treba užívať. Dôležité je aj to, ako ho užívať správne.
Pokračovanie článku
Vitamín D patrí medzi najdôležitejšie vitamíny pre ľudské zdravie. Mnohí ľudia si myslia, že jeho nedostatok sa týka len zimy, seniorov alebo ľudí, ktorí sa málo stravujú pestro. V praxi je to však oveľa častejší problém. Moderný životný štýl, práca v interiéri, používanie opaľovacích krémov, málo pobytu na slnku a zimné mesiace spôsobujú, že veľká časť populácie nemusí mať optimálnu hladinu vitamínu D.
Pokračovanie článku
Vitamín K2 pomáha hlavne správne využívať vápnik v organizme. Podieľa sa na udržiavaní zdravých kostí a zubov a spolu s vitamínom D3 tvorí dôležitú dvojicu pre správny metabolizmus vápnika. Práve preto sa vitamín K2 v posledných rokoch stal jedným z najvyhľadávanejších doplnkov stravy pre ľudí, ktorí chcú podporiť zdravie kostí, zubov a aktívny životný štýl.
Pokračovanie článku
Koliky u bábätka patria medzi najnáročnejšie obdobia prvých mesiacov života. Existuje len málo situácií, ktoré dokážu rodičov vyčerpať tak ako dlhodobý večerný plač bábätka. Dieťa je nepokojné, krčí nožičky, má nafúknuté bruško a nič akoby nepomáhalo. Práve preto patria koliky u bábätka medzi najčastejšie vyhľadávané rodičovské témy na internete.
Pokračovanie článku
PRIHLÁSENIE
MENU