KOŠÍK 
Zdravé trávenie je kľúčom k celkovej pohode aj imunite. V tejto kategórii nájdete články o tom, ako podporiť činnosť žalúdka, čriev a pečene prirodzenými cestami. Či už vás trápi nadúvanie, pomalé trávenie, alebo hľadáte vhodné probiotiká, enzýmy či bylinky – poradíme vám, čo skutočne pomáha.
Koliky u bábätka patria medzi najnáročnejšie obdobia prvých mesiacov života. Existuje len málo situácií, ktoré dokážu rodičov vyčerpať tak ako dlhodobý večerný plač bábätka. Dieťa je nepokojné, krčí nožičky, má nafúknuté bruško a nič akoby nepomáhalo. Práve preto patria koliky u bábätka medzi najčastejšie vyhľadávané rodičovské témy na internete.
Pokračovanie článku
Probiotiká od narodenia patria medzi najdiskutovanejšie témy modernej pediatrie. Ešte pred niekoľkými rokmi väčšina rodičov riešila probiotiká najmä počas antibiotík. Dnes sa však čoraz viac hovorí aj o tom, aký význam môže mať črevný mikrobióm už od narodenia. Prvé dni a mesiace života totiž predstavujú obdobie, keď sa črevná mikroflóra dieťaťa len začína vytvárať.
Pokračovanie článku
Probiotiká po antibiotikách patria medzi najčastejšie odporúčané doplnky pre deti. Mnohí rodičia riešia rovnakú situáciu – dieťa dostane antibiotiká a po niekoľkých dňoch sa objavia tráviace ťažkosti, riedka stolica, bolesti bruška alebo nechutenstvo. Práve preto patria probiotiká po antibiotikách pre deti medzi najčastejšie vyhľadávané témy v oblasti detského zdravia.
Pokračovanie článku
Probiotiká pre deti patria medzi najčastejšie vyhľadávané doplnky pre rodičov. Téma probiotík pre deti sa v posledných rokoch dostáva do popredia najmä medzi rodičmi novorodencov, dojčiat a škôlkarov. Črevný mikrobióm totiž zohráva dôležitú úlohu nielen pri trávení, ale aj pri fungovaní imunitného systému. Práve preto sa rodičia často zaujímajú o to, či sú vhodné aj probiotiká pre bábätká, kedy ich podávať a aké kmene patria medzi najviac skúmané.
Pokračovanie článku
Aj keď alkohol patrí k bežnej súčasti spoločenského života, jeho pravidelná alebo nadmerná konzumácia so sebou prináša zdravotné riziká. Pečeň, žalúdok a črevá sú orgány, ktoré trpia najviac. Preto je dôležité poznať spôsoby, ako zmierniť negatívne účinky alkoholu a ako efektívne podporiť regeneráciu organizmu.
Pokračovanie článku
Ťažoba v žalúdku, nadúvanie, plynatosť alebo nepríjemné pálenie záhy – to sú problémy, ktoré trápia mnohých ľudí nielen počas sviatkov, ale aj po výdatnej večeri, oslave či víkendovom prehrešku. Moderný spôsob života, sedavé zamestnanie, jedlo z rýchleho občerstvenia a zhon medzi jedlom a pracovnými povinnosťami len zvyšujú pravdepodobnosť tráviacich ťažkostí.
Pokračovanie článku
Naše črevá sú omnoho viac než len miestom, kde sa trávi potrava. Predstavujú komplikovaný ekosystém mikroorganizmov, črevný mikrobióm, ktorý komunikuje s mozgom a nervovým systémom. Tento prepojený systém ovplyvňuje náladu, spánok, reakcie na stres a celkovú psychickú pohodu. Ak je črevná mikroflóra vyvážená, pomáha produkovať chemické látky (neurotransmitery) a hormóny, ktoré podporujú pokoj, dobrú náladu a stabilitu.
Pokračovanie článku
Zdravé črevá sú základom celkovej pohody a vitality. Mnohí z nás však nevedia, že práve problémy s črevnou mikroflórou môžu stáť za únavou, kožnými ťažkosťami či častým nachladnutím. V tomto článku sa dozviete, aké sú príznaky zle fungujúcich čriev, čo ich najčastejšie spôsobuje a ako môžete ich stav prirodzene zlepšiť pomocou výživy, probiotík a bylinných doplnkov.
Pokračovanie článku
S pribúdajúcim vekom prirodzená tvorba kolagénu klesá. Už po 25. roku života začína jeho úbytok, po 40. roku môže telo produkovať až o 25 % menej kolagénu a po 60. roku je to dokonca o polovicu menej. Tento proces je prirodzený, no jeho rýchlosť ovplyvňujú aj vonkajšie faktory: stres, zlá životospráva, fajčenie, nadmerné UV žiarenie či nedostatok vitamínov a minerálov.
Pokračovanie článku
Nadúvanie, plynatosť, nepríjemný tlak v bruchu po jedle alebo pocit nafúknutia aj bez zjedenia väčšieho množstva jedla patria medzi najčastejšie problémy modernej populácie. Tráviace ťažkosti vám vedia znepríjemniť deň, zničiť plány a dlhodobo ovplyvniť vašu pohodu.
Pokračovanie článku
PRIHLÁSENIE
MENU