AdamPharm.sk
MENU

2

AdamPharm.sk
Vyrobené na Slovensku

Vitamín K2 a D3: Prečo ich užívať spolu pre zdravé kosti, srdce a cievy?

Čo sa stane, keď užívate vitamín D3 bez vitamínu K2?

Užívanie samotného vitamínu D3 zvyšuje vstrebávanie vápnika z potravy, čo je na prvý pohľad prospešné. Avšak bez dostatočného množstva vitamínu K2 sa tento vápnik nemusí uložiť tam, kde ho telo potrebuje – teda do kostí a zubov. Namiesto toho sa môže hromadiť v mäkkých tkanivách, predovšetkým v cievnych stenách, a tým prispieť ku kalcifikácii tepien či zníženiu ich pružnosti.

Práve preto sa v posledných rokoch stále častejšie odporúča kombinácia vitamínu D3 a vitamínu K2 – ideálne v synergickej forme, ktorá zároveň podporí zdravé kosti, správnu zrážanlivosť krvi a prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.

Ako funguje vitamín K2?

Vitamín K2 (konkrétne vo forme MK-7 – menachinón-7) hrá nezastupiteľnú úlohu v aktivácii proteínu osteokalcínu, ktorý zabezpečuje naviazanie vápnika do kostnej hmoty. Zároveň aktivuje proteín Matrix Gla-protein (MGP), ktorý bráni ukladaniu vápnika do cievnych stien.

Inými slovami – K2 rozhoduje o tom, kde vápnik skončí. Bez jeho prítomnosti môže byť zvýšený príjem vápnika a D3 kontraproduktívny, najmä u osôb s rizikom srdcovocievnych ochorení.

Úloha vitamínu D3 vo vstrebávaní vápnika

Vitamín D3 (cholekalciferol) podporuje vstrebávanie vápnika a fosforu v črevách, čím umožňuje ich využitie na tvorbu a udržiavanie kostného tkaniva. Zároveň reguluje hladinu vápnika v krvi, posilňuje imunitný systém, podporuje činnosť svalov a je kľúčový aj pre prevenciu autoimunitných ochorení.

Deficit vitamínu D3 je v našich zemepisných šírkach veľmi častý, a to najmä počas jesene, zimy a na jar – kedy nie je dostatočné slnečné žiarenie na jeho prirodzenú syntézu cez pokožku.

ADAMPharm Vitamín K2 + D3 Forte: Overená podpora pre zdravie kostí a ciev

Výživový doplnok ADAMPharm Vitamín K2 + D3 Forte kombinuje účinné množstvá oboch kľúčových vitamínov v jednej kapsule:

  • 120 µg vitamínu K2 (MK-7)
  • 2000 IU vitamínu D3 (cholekalciferol)

Táto synergia zabezpečuje optimálnu reguláciu metabolizmu vápnika, posilňuje štruktúru kostí, znižuje riziko ich rednutia (osteoporózy), a zároveň chráni srdce a cievy pred poškodením spôsobeným kalcifikáciou.

Výhody produktu Vitamín K2 + D3 Forte od  ADAMPharm:

  • čisté zloženie bez farbív, plnidiel a lepku,
  • vyrobené na Slovensku,
  • praktické dávkovanie: 1 kapsula denne.

Kto by mal zvážiť užívanie vitamínu K2 + D3?

  1. Seniori – strata kostnej hmoty a riziko zlomenín narastá s vekom. Kombinácia D3 a K2 pomáha udržiavať pevnosť kostí a znižovať riziko pádov.
  2. Ženy po menopauze – nižšia hladina estrogénu ovplyvňuje hustotu kostí a zvyšuje riziko osteoporózy.
  3. Ľudia s nízkym príjmom vitamínu K2 z potravy – najmä ak nejedia fermentované produkty.
  4. Osoby s nízkou hladinou D3 – čo je časté u ľudí pracujúcich v interiéri, nosiacich SPF, alebo počas zimy.
  5. Osoby užívajúce vápnik – samotný vápnik nestačí, ak sa nevie správne uložiť v tele.

Dávkovanie a upozornenie

Odporúčaná denná dávka: 1 kapsula denne, zapiť dostatočným množstvom vody.

Upozornenie: Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neužívať pri poruchách zrážanlivosti krvi alebo užívaní liekov ovplyvňujúcich zrážanie bez konzultácie s lekárom.

Záver

Zdravé kosti a čisté cievy spolu úzko súvisia. Kombinácia vitamínu K2 a D3 patrí medzi najúčinnejšie a vedecky podložené spôsoby, ako podporiť ich stav – bezpečne, prirodzene a dlhodobo.

Pravidelné dopĺňanie týchto vitamínov výrazne znižuje riziko osteoporózy, fraktúr, ale aj kardiovaskulárnych ochorení.

S produktom ADAMPharm Vitamín K2 + D3 Forte získate účinnú kombináciu s overenými benefitmi – bez kompromisov, bez zbytočností, bez balastu.

Prečo si vybrať práve produkty Adampharm?

Všetky naše produkty Adampharmvyrobené na Slovensku, pričom sa zameriavame na vysokú kvalitu zložiek. Naša filozofia sa zakladá na poskytovaní prírodných, účinných a bezpečných doplnkov stravy, ktoré sú navrhnuté tak, aby podporili zdravie každého jednotlivca. Využívame najnovšie výskumy a technológie na vývoj našich produktov, čím garantujeme ich účinnosť a bezpečnosť.

Pri výbere doplnkov od Adampharm môžete mať istotu, že sa staráte o svoje zdravie s produktmi najvyššej kvality, ktoré sú efektívne, bezpečné a vyrobené s ohľadom na váš celkový blahobyt.

 

Pre zdravie, krásu a vitalitu – Adampharm je tu pre vás.

 

Použité zdroje a štúdie:

  1. Schurgers, L. J. et al. (2022). Vitamin K2: The neglected player in cardiovascular health? Journal of Nutritional Biochemistry, 100, 108880. Dostupné online: https://doi.org/10.1016/j.jnutbio.2022.108880
  2. Rhea, M. et al. (2023). Vitamin K2 synergy with D3 in calcium metabolism. Nutrients, 15(2), 302. Dostupné online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9865671/
  3. Shea, M. K. (2017). Vitamin K and bone health. Current Osteoporosis Reports, 15(6), 465–475. Dostupné online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/
  4. Verywell Health Editors (2024). Why You Need Both Vitamin D and K for Bone Health. Dostupné online: https://www.verywellhealth.com/vitamin-d-and-vitamin-k-5187841

PRIHLÁSENIE X

Prihlásenie