KOŠÍK 
Črevná mikroflóra ovplyvňuje nielen trávenie, ale aj imunitu, psychiku či vstrebávanie živín. Probiotiká (životaschopné baktérie) a prebiotiká (výživa pre tieto baktérie) zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní rovnováhy v tráviacom trakte. V tejto kategórii nájdete články o ich účinkoch, dávkovaní, aj o tom, ako si vybrať kvalitné probiotiká pre dospelých, deti alebo po antibiotikách. Objavte silu mikrobioty pre celkové zdravie.
S pribúdajúcim vekom prirodzená tvorba kolagénu klesá. Už po 25. roku života začína jeho úbytok, po 40. roku môže telo produkovať až o 25 % menej kolagénu a po 60. roku je to dokonca o polovicu menej. Tento proces je prirodzený, no jeho rýchlosť ovplyvňujú aj vonkajšie faktory: stres, zlá životospráva, fajčenie, nadmerné UV žiarenie či nedostatok vitamínov a minerálov.
Pokračovanie článku
Naša imunita a celkové zdravie sú do veľkej miery závislé od stavu našich čriev. Zdravie črevnej mikroflóry zohráva kľúčovú úlohu v našom boji proti infekciám a chorobám, pričom práve v črevách sa nachádza až 70 % imunitných buniek nášho organizmu.
Pokračovanie článku
PRIHLÁSENIE
MENU