KOŠÍK 
Vitamíny a minerály sú kľúčové pre fungovanie všetkých telesných systémov – od imunity až po nervy. V článkoch tejto kategórie sa venujeme ich významu, správnemu dávkovaniu a kombináciám, ktoré zvyšujú ich vstrebateľnosť. Nájdete tu praktické rady, odporúčania aj najnovšie poznatky zo sveta mikronutrientov.
Užívanie samotného vitamínu D3 zvyšuje vstrebávanie vápnika z potravy, čo je na prvý pohľad prospešné. Avšak bez dostatočného množstva vitamínu K2 sa tento vápnik nemusí uložiť tam, kde ho telo potrebuje – teda do kostí a zubov.
Pokračovanie článku
Vitamín D je známy ako „slnečný vitamín“ kvôli tomu, že naše telo si ho prirodzene vytvára pri vystavení pokožky slnečnému žiareniu. Avšak, v súčasnosti je stále viac faktorov, ktoré bránia tomu, aby sme si zabezpečili dostatočný príjem tohto dôležitého vitamínu z prirodzených zdrojov…
Pokračovanie článku
Magnézium (horčík) je esenciálny minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v mnohých dôležitých telesných funkciách. Tento minerál je nevyhnutný pre správnu činnosť nervového systému, svalov a ďalších biologických procesov.
Pokračovanie článku
Vitamín C je jedným z najdôležitejších vitamínov pre naše zdravie. Jeho antioxidačné vlastnosti, podpora imunitného systému a ďalšie zdravotné prínosy sú neoceniteľné. Mnoho z nás si vitamín C spája s prevenciou nachladnutia, ale jeho účinky sú oveľa širšie.
Pokračovanie článku
PRIHLÁSENIE
MENU