KOŠÍK 
Aj keď alkohol patrí k bežnej súčasti spoločenského života, jeho pravidelná alebo nadmerná konzumácia so sebou prináša zdravotné riziká. Pečeň, žalúdok a črevá sú orgány, ktoré trpia najviac. Preto je dôležité poznať spôsoby, ako zmierniť negatívne účinky alkoholu a ako efektívne podporiť regeneráciu organizmu.
Pokračovanie článku
Ťažoba v žalúdku, nadúvanie, plynatosť alebo nepríjemné pálenie záhy – to sú problémy, ktoré trápia mnohých ľudí nielen počas sviatkov, ale aj po výdatnej večeri, oslave či víkendovom prehrešku. Moderný spôsob života, sedavé zamestnanie, jedlo z rýchleho občerstvenia a zhon medzi jedlom a pracovnými povinnosťami len zvyšujú pravdepodobnosť tráviacich ťažkostí.
Pokračovanie článku
Hľadáte darček, ktorý nebude len pekný, ale aj praktický, zmysluplný a s trvácnym účinkom? Či už riešite darček pre rodičov, partnera, kolegyňu alebo športového kamaráta, jedno je isté – zdravie je najcennejší dar. Preto sme pre vás pripravili prehľad najobľúbenejších produktov z portfólia AdamPharm, ktoré potešia nielen pod stromčekom, ale aj počas celého roka.
Pokračovanie článku
Naše črevá sú omnoho viac než len miestom, kde sa trávi potrava. Predstavujú komplikovaný ekosystém mikroorganizmov, črevný mikrobióm, ktorý komunikuje s mozgom a nervovým systémom. Tento prepojený systém ovplyvňuje náladu, spánok, reakcie na stres a celkovú psychickú pohodu. Ak je črevná mikroflóra vyvážená, pomáha produkovať chemické látky (neurotransmitery) a hormóny, ktoré podporujú pokoj, dobrú náladu a stabilitu.
Pokračovanie článku
Zdravé črevá sú základom celkovej pohody a vitality. Mnohí z nás však nevedia, že práve problémy s črevnou mikroflórou môžu stáť za únavou, kožnými ťažkosťami či častým nachladnutím. V tomto článku sa dozviete, aké sú príznaky zle fungujúcich čriev, čo ich najčastejšie spôsobuje a ako môžete ich stav prirodzene zlepšiť pomocou výživy, probiotík a bylinných doplnkov.
Pokračovanie článku
Vitamín C je jedným z najznámejších a najviac skúmaných vitamínov. Pomáha podporovať imunitný systém, znižovať únavu, chrániť bunky pred oxidačným stresom a zlepšovať vstrebávanie železa. Mnoho ľudí si však kladie otázku – aký je rozdiel medzi klasickým a lipozomálnym vitamínom C? A oplatí sa investovať do modernejšej formy?
Pokračovanie článku
Výživové doplnky môžu byť skvelým pomocníkom pre zdravie, len ak ich používate správne. Mnoho ľudí však robí bežné chyby, ktoré výrazne znižujú efekt alebo môžu viesť k nežiaducim účinkom. V tomto článku si rozoberieme najčastejšie omyly, ukážeme, prečo sa stávajú, a poradíme, ako sa im vyhnúť, aby doplnky fungovali tak, ako majú.
Pokračovanie článku
Aj najkvalitnejší doplnok nemusí priniesť očakávaný efekt, ak sa v tele nedokáže efektívne využiť. V tomto článku sa pozrieme na to, ako zlepšiť vstrebateľnosť vitamínov a minerálov, čo ju ovplyvňuje a aké formy doplnkov sú ideálne pre maximálnu účinnosť.
Pokračovanie článku
Po štyridsiatke začína ženské telo prechádzať rôznymi fyziologickými zmenami. Spomaľuje sa metabolizmus, hormonálna rovnováha sa mení, znižuje sa hustota kostí a často sa objavujú problémy s pleťou, vlasmi či únavou.
Pokračovanie článku
Po štyridsiatke sa v mužskom tele začínajú diať výrazné zmeny. Spomaľuje sa metabolizmus, klesá hladina testosterónu, zvyšuje sa riziko kardiovaskulárnych ochorení a telo si už nedokáže uchovávať vitamíny a minerály tak efektívne ako predtým. Ak sa pýtate, aké vitamíny by mal po 40-ke muž dopĺňať, ste na správnom mieste.
Pokračovanie článku
PRIHLÁSENIE
MENU